Kursangebot

Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Kursangebot, dass du hervorragend als Ergänzung zu deinem Trainingsplan nutzen solltest. Verbessere Deine Kraft, Deine Ausdauer, Deine Kondition, Deine Schnelligkeit und Deine Koordination und verbrenne dabei viel überschüssige Pfunde. Alle Kurse die ein farbiges Logo haben, sind weltklasse Kurse von Les Mills.

 

Ein Les Mills-Kurs geht genau 3 Monate. In den 3 Monaten hat man Zeit sich an die Bewegungen und die Musik zu gewöhnen und sein Fitnesslevel Schritt für Schritt zu steigern. Nach den 3 Monaten fängt der Kurs wieder neu an, mit neuer Musik und neuen Bewegungen. Alle unsere angebotenen Kurse berücksichtigen auch, dass nicht jeder Teilnehmer in vollem Bewegungsradius mitmachen kann.

 

Und sollte einmal wider erwarten ein Kurs nicht stattfinden können, informieren wir Dich tagesaktuell per E-Mail. Trage Dich dazu einfach auf Facebook und als Aushang im Studio in unseren Newsletter ein.

Kursraum Kursraum 1
Kursraum 2

Erfahre den Group Effect

Motivation. Inspiration. Resultate.

Im Fitness-Park-Charly und bei LES MILLS™ wissen wir, dass man vor allem deshalb einem Fitness Studio beitritt, weil man schnell Resultate sehen möchte. Diese könnten Gewichtabnahme sein, der Wunsch, den Körper zu straffen und in Form zu bringen oder fit und kräftig zu werden. Erreichen kann man diese Ziele allein oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt, dass man allein eher dazu neigt, vorzeitig aufzuhören sobald es schwer wird. Hier setzt der GROUP EFFECT an.

Der Fitness-Park & LES MILLS™ sind begeistert von Gruppenfitness und der Energie, die von einer Gruppe von Menschen ausgehen kann. Sport soll Spaß und keine Pflicht sein, und LES MILLS™ Gruppenfitness ist die wirksamste Art, gewünschte Motivation, Inspiration und Resultate zu erreichen.

Gruppenfitness gibt Dir das alles an die Hand, um Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen - Professionelle Anleitung, Motivation durch den Instruktor und die Energie der anderen Kursteilnehmer. So macht Fitness Spaß und viele sagen, dass Gruppenfitness regelrecht süchtig macht, wenn man erst einmal damit angefangen hat!  Grupppenfitness eignet sich für alle Fitness-Level, egal wie fit Du bist. Das gemeinsame Training gibt Dir Kraft und Ihr motiviert Euch gegenseitig, härter zu arbeiten und Euch jedes Mal ein bisschen mehr zu fordern.

Alle LES MILLS™ Classes sind wissenschaftlich abgesichert und weltweit bewährt. Jede Class ist vollgepackt mit topaktueller Musik, inspirierenden qualifizierten Instruktoren und der neuesten Choreografie für die volle GROUP EFFECT Erfahrung.