Der Muskelburner

BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

Nutze den REP Effect!

800 Wiederholungen. Vollständige Körpertransformation.

Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT™, ein bahnbrechendes Resistance Workout Training, bei dem der komplette Körper sehr schnell geformt wird.

Der REP EFFECT™ stellt alles auf den Kopf was Du bisher über ein Langhanteltraining gedacht hast. Verausgabe Deine Muskeln mit leichten bis mittleren Gewichten. Das Erfolgsrezept ist die hohe Wiederholungsrate. Dieses Trainingsprinzip funktioniert und das ist das Tolle am REP EFFECT™.

Bei BODYPUMP® führst Du typischerweise 800 Wiederholungen in 55 Minuten durch! Denkst Du, Du schaffst das allein? Im Vergleich zu einem Standard-Fitness-Workout ist das mehr als das Vierfache an Wiederholungen während eines Gewichtstrainings-Workouts, das eine durchschnittlich trainierte Person allein erreichen kann!

BODYPUMP® nutzt den REP EFFECT™, formt Deine Schultern, definiert Bizeps und Trizeps, gibt Dir starke athletische Beine, einen festen Po und eine straffe Rumpfmuskulatur. Die Choreografie in jedem dieser Bereiche ist speziell angepasst, so dass Du Fett und mehr Kalorien verbrennst und beim Fettabbau und der Muskelermüdung sinnvoll vorgehst, um Kraft aufzubauen, ohne Masse zuzunehmen.

Das bedeutet athletische Muskeln und eine straffe, starke Statur - schnell!