ATHLETIC BOX

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Willkommen zum effektivsten Sportprogramm im Westerwald!

Hier erlebst du das Training der Zukunft! Funktionale Bewegungen aus verschiedenen Sportarten  werden unter fachmännischer Anleitung gezielt erlernt und trainiert. Jede Trainingseinheit ist anders! Immer wieder neue Bewegungen, Aufgaben und Spiele erwarten dich und bringen dich zu der besten Fitness, die du erreichen kannst! Das Kleinguppenflair und der Zusammenhalt im Team werden dich mitreissen und ungeahnte Resultate liefern!

 

 

Was ist Athletik Training?

Das Training in der Athleticbox bietet dir ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Das Ziel ist, eine umfassende, allgemeine und ganzheitliche Fitness aufzubauen. Unser Konzept spezialisiert sich nicht auf einzelne Sportarten bzw. Disziplinen sondern bereitet dich auf alle körperlichen Eventualitäten vor.
Die Athleticbox ist für Jeden! Alter und Fitnesslevel spielen eine untergeordnete Rolle, da die Workouts aller Einheiten in ihrer Intensität universell skalierbar sind. Die Coaches passen die Intensität der Übungen auf deine Fähigkeiten an, so dass jeder sich in seinem Level weiterentwickeln kann.
Training an Maschinen suchst du bei uns vergeblich. Viel mehr kommen das eigene Körpergewicht, Langhanteln, Kettlebells und Medizinbälle zum Einsatz. „Typische“ Übungen sind: Laufen, Rudern, Seilspringen, Körpergewichtsübungen (Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze,…), olympisches Gewichtheben, Training mit Kettlebells und Langhanteln. Immer wieder lassen sich unsere Coaches neue Herausforderungen für dich einfallen, die dein Training noch abwechslungsreicher machen.
Athletik Training bietet dir mehr als das langweilige Abarbeiten von Übungen an Maschinen! Im Gruppentraining von maximal 8 Athleten werdet ihr euch gegenseitig pushen, anfeuern und eure Leistungsgrenzen verschieben. All das unter professioneller Leitung eines Coaches.

 

 

Ist das Training in der Athleticbox das Richtige für mich?

 

Wenn du jemand bist der:

 

- fit werden möchte, aber das klassische Fitnessstudio satt hat
- gerne in der Gruppe trainiert
- eine neue sportliche Herausforderung sucht
- endlich seine Ziele verwirktlich sehen will
- das Interesse am bisherigen Training verloren hat
- keinen weiteren Fortschritt in seinem aktuellen Training sieht
- schneller, ausdauernder und stärker in seiner Sportart werden möchte

 

.....dann ist die Athleticbox genau richtig für DICH!